2019年5月28日（火） 19時 - 20時に五反田で開催する講座のご案内です。
世界の台所を知る食のスペシャリスト、森田千勢先生に講演いただきます。
消化力が落ちやすい夏の間は、一番体力が落ちる時期でもあります。美味しくたのしめる食の知識を学びながら、夏が来る前からカラダを整え、つらい季節を乗り越えていきましょう。
当日のプログラム
夏の前から
- 雨季の過ごし方
- 雨季に避けたいこと （例）牛乳を取りすぎない、など
- 雨季の不調対策に、食欲減退におすすめスパイス
夏本番
- 夏の養生法
- 夏にぴったりの3味、避けたい3味
- 涼しく過ごしたいあなたに、夏向けのドリンクレシピを紹介
- 夏にしておきたい事、避けたい事
講師プロフィール
講師：森田千勢先生
シンガポール駐在中、アーユルヴェーダに出会い、帰国後も本格的にスパイスによる効用を習得。現在、アーユルヴェーダライフアドバイザーとして活動。帰国後10年以上の海外生活とそのエッセンスを生かして料理＆お菓子教室を吉祥寺周辺にて開催中。
過去の実績
- 世界の台所を知る【Chise’s Global Cooking Selection 】主宰
- アーユルヴェーダアドバイザー
- ロースイーツ アドバイザー
- アーユルヴェーダアドバンス 栄養学終了
- アシュタンガインストラクター
その他、詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。
イベントの詳細
※本講座は一般の方もご参加いただけます。
- 料金：3,000円（FT会員は無料）
- 講師：〈FTスペシャリスト〉食事相談 森田千勢
- 場所：有限会社ロットコミュニケーション内
（東京都品川区西五反田2-9-7 ドルミ五反田アンメゾン701） - 時間：19:00 - 20:00（質問は随時お受けします）
- 持ち物：解説が中心となりますので、とくにご準備いただくものはございません。質問は随時お聞きください。
- 開催場所：東京都品川区西五反田2-9-7
ドルミ五反田アンメゾン701号室
（株）アリオン内